Шаблоны Joomla 3 здесь: http://www.joomla3x.ru/joomla3-templates.html

Правила профілактики ГРВІ

ЯК ВИСТОЯТИ У «СЕЗОН ЗАСТУД»

АБО ПРАВИЛА ПРОФІЛАКТИКИ ГРВІ 

  •    Менше людей – менше вірусів. Тож уникайте людних місць.
  •   Побачили (почули) людину з ознаками ГРВІ (кашель, чхання, нежить, закладений ніс) – дотримуйтеся максимальної дистанції. Адже що ближча відстань до хворої людини, то вища ймовірність заразитися від неї вірусом.
  •  Імовірність зараження вірусом особливо велика в місцях, де багато дітей, і там, де багато хворих, - особливо слід бути обережним під час відвідування дитячих поліклінік.
  • Руки хворої людини – джерело інфекції, тож зменшіть кількість рукостискань. Використовуйте рукавиці, коли змушені триматися за поручні в громадському транспорті чи відкривати двері в громадських місцях.
  • Мийте руки. Немає можливості – використовуйте вологі серветки гігієнічні і дезінфекційні серветки.
  • Вірусні часточки протягом тривалого часу залишаються активними в запиленому, сухому, теплому і застоєному повітрі, та майже миттєво гинуть у чистому, прохолодному, зволоженому повітрі. Тож не перегрівайте повітря, а зволожуйте його! Провітрюйте ті приміщення, у яких найчастіше перебуваєте.
  • Оптимальні параметри повітря для житлових приміщень: температура - +16…+22оС,  відносна вологість – 40-70%. Створіть комфортне середовище у межах цих норм. Холодно? Одягніться.
  • Зволожуйте слизові оболонки  дихальних шляхів. Застосовуйте для введення у носові ходи краплі й аерозолі на основі сольових розчинів (що більше людей довкола, то частіше). Полощіть рот. Простий сольовий розчин для цього можна приготувати самостійно: 1 чайна ложка солі на літр кип’яченої води.

  Запам’ятайе:

  • Маска не врятує здорову людину від зараження – її одягає хвора людина, аби таким чином трохи зменшить ймовірність заразити когось;
  • Лікарських препаратів,які зменшують імовірність зараження ГРВІ, не існує;
  • Імовірність зараження ГРВІ зменшують раціональне харчування, активний спосіб життя, повноцінний сон, усмішка й гарний настрій.

 Застуда, ГРВІ, грип:

Симптоми

Застуда

ГРВІ

Грип

Погіршення самопочуття

Поступове

Швидке

Раптове

Температура тіла

>37.5оС

<38оС

39,0…40,0оС, залишається високою протягом трьох-чотирьох днів

Інтоксикація

Відсутня

Незначно виражена, основним проявом є підвищена втомлюваність

Значно виражена, супроводжується вираженим сильним болем, м’язевим болем та болем під час руху очима, ломотою в тілі, світлобоязню

Нежить і закладеність носа

Виникають протягом перших годин, помірно виражені

Виникають протягом перших днів, виділення з носа від помірних до рясних, переважно серозного характеру

Виражені слабо, розвиваються на другу третю добу захворювання, характеризуються закладеністю носа, утрудненням носового дихання, виділення незначні, переважно відсутні

Чхання

Виникає після появи нежитю

Завжди є

Здебільшого відсутнє

Біль у горлі і його почервоніння

Дискомфорт виникає протягом другої доби після переохолодження

Помірно чи значно виражений, виникає з перших днів хвороби, часто поєднується з кашлем

Помірно виражений, зявляється на другу-третю добу захворювання. Кашель переважно сухого характеру, надсадний, супроводжується больовим відчуттям за грудною кліткою

Ураження очей

Відсутнє

Рідко, за винятком деяких інфекцій (аденовірусної, риновірусної тощо)приєднання бактеріальної мікрофлори

Часто виникає ін’єкція судин склер (білкові оболонки ока)

Головний біль

Відсутній

Може виникати у разі розвитку таких ускладнень, як гайморит, тонзиліт, бронхіт

Виражений, вимагає прийому знеболювальних лікарських препаратів

Підвищена втомлюваність

Відсутня

Може виникати за високої температури, що тримається більше доби, виникає на фоні високої температури, потім зникає

Утримується протягом двох-трьох тижнів після видужання

Безсоння

Відсутнє

Може виникати на фоні високої температури, супроводжуватися галюцинаціями

Характерне порушення сну може бути протягом двох-трьох тижнів після видужання

 

0248334
Сьогодні
Вчора
За тиждень
Попередній тиждень
За місяць
Попередній місяць
Загальна
147
183
557
246817
1957
8321
248334

Ваш IP: 54.146.195.24
Дата: 2018-11-14 15:42:25
Счетчик joomla
МОН України
Управління освіти
Інфо-центр
Освіта Рівненщини
Сайт педагогів-виховників
МОН України
Реєстрація в ДНЗ
Національна дитяча гаряча лінія